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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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000-10. 000 Berührungen an einer Körperstelle sind notwendig, damit sich im Gehirn eine Synapse bildet (die sich merkt: "Hey, das gefällt mir!"). Das heißt nicht, dass du so oft "üben" musst, schließlich berührst Du bei jedem "Alleingang" ein und dieselbe Stelle viele Male. Dennoch zeigt es: Es braucht einfach seine Zeit, bis Dein Körper die Berührungen richtig zuordnen kann.

Denn beide Bedürfnisse sind verständlich und normal. Für Dich ist allerdings vor allem wichtig, was Du willst und was Dir gut tut. Denn es geht ja in einer Beziehung nicht darum, dem anderen alle Wünsche zu erfüllen. Sondern auch in einer Beziehung müssen die Grenzen des Einzelnen gegenseitig respektiert werden. Sex ist leider kein Thema, bei dem es zufriedenstellende Kompromisse gibt.

Im Strafgesetzbuch gibt es den Tatbestand der "Unterlassenen Hilfeleistung" (sect; 323c StGB). Wer einfach wegguckt, wenn jemand verprügelt oder verletzt wird, kann unter Umständen dafür bestraft werden. Wer zu seiner Überzeugung steht, auch wenn die Mehrheit anders denkt und wer nicht tatenlos zusieht, wenn Unrecht geschieht, der beweist Zivilcourage. Dazu braucht man Mut - aber Mutigsein lohnt sich.

Der Schutz vor einer Schwangerschaft bleibt sicher. Lies trotzdem weiter, was jetzt wichtig ist. Was jetzt zu tun ist: Nimm die vergessene Pille sofort nachträglich ein, auch wenn das bedeutet, dass Du zwei Pillen fast gleichzeitig nimmst. Wenn Du nicht mehr als eine vergessen hast - und sie nachgenommen hast- brauchst Du nicht zusätzlich mit einem Kondom zu verhüten.

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Hole Dir bitte Hilfe, weil ich mir Sorgen um Dich mache. " Wem sich Deine Freundin anvertraut und wann sie es tut, ist ihre Entscheidung. Dazu kannst Du sie nicht zwingen. Aber wichtig ist, dass Du Dir nichts vormachen lässt und nicht einfach darüber schweigst. Ändert sie nichts, erinnere sie daran: "Ich mache mir Sorgen um Dich.

Deshalb ist Sport und Bewegung ganz wichtig. Für die Prüfung selbst kannst Du mithilfe von Entspannungstechniken Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Sehr gut gegen Prüfungsangst sind progressive Muskelentspannung, autogenes Training sowie Fantasiereisen. Allerdings musst Du diese Techniken lernen und immer wieder üben, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst. Kurse gibt's in jeder Stadt.

Das muss nicht sein. Denn es erfüllt sich nie alles, was wir träumen. Warum sollte das bei diesen Träumen anders sein.

Heiße Hüfte, heiße Nacht. Und noch ein kurioses Forschungsergebnis: Mädchen und Frauen mit etwas breiten Hüften haben laut Untersuchungen häufiger One-Night-Stands und wechselnde Partner. Wahrscheinlich weil Jungs eben doch auf Kurven und nicht auf Size Zero stehen. Die richtige Zeit für Spontan-Sex.

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